Sog'lom yashash tarzi - Страница 2

Сана: Душанба, 07-Ноя-2011, 12:06 | Изох # 27

Сайтимиз қадрли мухлиси

Гурух: VIP

Изохлар: 2050

Тақдирланишлар: 0

Хурмат даражаси: 1169

Холати: Хозир йўқ

тоза хавода сайр хам баданга рохат багишлайди. Уйкусизликдан кийналаётганлар, асло дори воситаларини излаб курмай туринг. Куни билан узингизни соглигингиз имкониятлари даражасида жисмоний мехнатга мажбурланг. Тинкангиз куриганича. Куп кузатиладиган тунги уйкусизликни енгасиз ва рохат билан уйкуга кетасиз.

VENENA_89

Сана: Сешанба, 08-Ноя-2011, 00:05 | Изох # 28

Иштирокчи

Гурух: VIP

Изохлар: 101

Тақдирланишлар: 2

Хурмат даражаси: 718

Холати: Хозир йўқ

Iloji bori4a kö4adan ovqatlanmasli kere.
Sutli mahsulotlani ke4qurun iste'mol qilinsa foydasi köprog'akan.

Сана: Шанба, 12-Ноя-2011, 19:14 | Изох # 29

Сайтимиз қадрли мухлиси

Гурух: ИЗОХЛАР МОДЕРАТОРИ!

Изохлар: 2808

Тақдирланишлар: 3

Хурмат даражаси: 1158

Холати: Хозир йўқ

har kuni nahorga iliq qaynagan suv ichish organizmni zararli moddalardan tozalaydi.

Сана: Сешанба, 15-Ноя-2011, 04:46 | Изох # 30

Sayyod.com мухлиси

Гурух: Форум аъзоси

Изохлар: 643

Тақдирланишлар: 3

Хурмат даражаси: 496

Холати: Хозир йўқ

Kalsiy glukonat tabletka. Ko'p yeyish zarar ekan. Chunki suyaklarni qotirib yuborar ekan. Shu sababli odam o'zini og'ir xis qilar ekan.

Sayyod.com OLLOH mehribon u meni do'stim.

Parvina

Сана: Жума-муборак кун!, 18-Ноя-2011, 16:26 | Изох # 31

Сайт ашаддий мухлиси

Гурух: VIP

Изохлар: 1439

Тақдирланишлар: 0

Хурмат даражаси: 638

Холати: Хозир йўқ

Immuniteti past bo`lgan, boshi aylanib turadigan insonlarga maslahat yer yong`oq, mag`iz, noxotdan har kuni vaqt topib istemol qilib turing, vitaminlarni foydasi yo`qga o`xshaydi.

Allah büyükdur

Сана: Жума-муборак кун!, 18-Ноя-2011, 18:54 | Изох # 32

Сайтимиз қадрли мухлиси

Гурух: VIP

Изохлар: 2050

Тақдирланишлар: 0

Хурмат даражаси: 1169

Холати: Хозир йўқ

Доим юзимиз куркамлиги учун озиклантирувчи махсус кремлардан фойдаланамиз. Лекин бироз вакт утиб бизга акс таъсир этганини ёки натижа бермаганини сезамиз. аслида кремни кай йуналишда ёйишнинг хам уз коидалари бор. Крем хеч качон юзда йигилиб турмаслиги, кулни айлана холатда юргазилмаслигини назорат килиш керак. Кремдан оз микдорда олиб пешона уртасига, бурунга, иякка куйиб оламиз. Бизнинг харакат йуналишимиз булса, кулок саналади. Юзингизга куйган крем массасини кулокка караб тортинг, массажни эслатувчи харакатлар булмаслиги керак. Пешонадан пастрокка караб, бурундан иккала ёнга, иякдан юкорига тортсангиз, кулок йуналишини топасиз.

Добавлено (18-Ноя-2011, 17:54)
---------------------------------------------
Косметик восита сифатида тональ кремлардан фойдаланганда, шуни унутмангки, 17-25 ёшда бунга юз териси мухтож эмас, бу ёшда айнан терининг уз табиий жилоси ва таровати булади. Агар терингиз бу ёшда ута муаммоли булса уни табиий йуллар билан парвариш килиб бартараф этиш мумкин. Тональ кремлари асли косметологлар томонидан хам айнан +35, +45, +55 ёшлар учун махсус чикарилади. Афсуски бунга биз эътибор бермаймиз, уз табиий гузаллигимизни узимиз паймол этамиз. Терининг накш олмадек таранг ва товланиб туриши учун купрок мева есангиз, сизга 3-4 ёш кичик ёш беради.

Сана: Шанба, 19-Ноя-2011, 00:32 | Изох # 33

Сайтимиз қадрли мухлиси

Гурух: ИЗОХЛАР МОДЕРАТОРИ!

Изохлар: 2808

Тақдирланишлар: 3

Хурмат даражаси: 1158

Холати: Хозир йўқ

Payg'ambarimiz mevalarning foydali moddalari organizmga singiwi uchun ularni ovqatdan oldin yeyiwni tavsiya etganlar.

Shahzod

Сана: Шанба, 19-Ноя-2011, 01:44 | Изох # 34

Сайтимиз қадрли мухлиси

Гурух: VIP

Изохлар: 2066

Тақдирланишлар: 4

Хурмат даражаси: 941

Холати: Хозир йўқ

Agar uyqingiz kelmasa,olma yiyishingiz va olmani hidlashingizni tavsiya qilaman yoki yotoğingiz boshiga olmani qöyib qöyishingiz kerak böladi.

★ Shahzod ★

Сана: Душанба, 21-Ноя-2011, 07:46 | Изох # 35

Sayyod.com мухлиси

Гурух: Форум аъзоси

Изохлар: 643

Тақдирланишлар: 3

Хурмат даражаси: 496

Холати: Хозир йўқ

Olmani tishlarga foydasi katta. Chunki temir moddasi bor. Olma yegan odamning tishlari mustaxkam bòlar ekan.

Sayyod.com OLLOH mehribon u meni do'stim.

SmartDent

Сана: Сешанба, 22-Ноя-2011, 16:26 | Изох # 36

Энг қадрли форумдош!

Гурух: VIP

Изохлар: 211

Тақдирланишлар: 4

Хурмат даражаси: 1093

Холати: Хозир йўқ

Yumwok narsalardan kura kuprok kattik narsalar eyiw tiwlarni mexanik tozaligiga olib kdi,tiw towlari xam kamrok yigiladi

Если хочешь, чтобы жизнь тебе улыбнулась,сначала сам улыбнись жизни:)

Сана: Чоршанба, 23-Ноя-2011, 04:02 | Изох # 37

Sayyod.com мухлиси

Гурух: Форум аъзоси

Изохлар: 643

Тақдирланишлар: 3

Хурмат даражаси: 496

Холати: Хозир йўқ

Bexini shoxi ichi og'riq u.n davo. Qaynatib ichish kerak.

Sayyod.com OLLOH mehribon u meni do'stim.

KomilEl

Сана: Пайшанба, 24-Ноя-2011, 18:50 | Изох # 38

Иштирокчи

Гурух: Форум аъзоси

Изохлар: 374

Тақдирланишлар: 0

Хурмат даражаси: 306

Холати: Хозир йўқ

Oz vaqtida ovqatlaniw kera ekan yoqsa menga ohwab owqozon kasaliga uchraydi

Hohlaganini sev hohlaganini yaxshi ko'r bir kun ajrashasan, hohlaganini qil hohlaganingday yasha bir kun barbir bu dunyoni tark etasan...

Сана: Жума-муборак кун!, 25-Ноя-2011, 20:44 | Изох # 39

Сайтимиз қадрли мухлиси

Гурух: VIP

Изохлар: 2050

Тақдирланишлар: 0

Хурмат даражаси: 1169

Холати: Хозир йўқ

Ўзим тўғри амал киламанми, йўкми билмадиму, тозалик хам соглом турмуш тарзининг олтин коидаларидан биридир.

Сана: Шанба, 26-Ноя-2011, 12:16 | Изох # 40

Сайтимиз қадрли мухлиси

Гурух: ИЗОХЛАР МОДЕРАТОРИ!

Изохлар: 2808

Тақдирланишлар: 3

Хурмат даражаси: 1158

Холати: Хозир йўқ

Teri quruq bolsa, sovuq havoda ko'chaga chiqiwdan oldin oziqlantiruvchi krem yuzga va qo'lga surtiw kerak.

SmartDent

Сана: Шанба, 26-Ноя-2011, 13:47 | Изох # 41

Энг қадрли форумдош!

Гурух: VIP

Изохлар: 211

Тақдирланишлар: 4

Хурмат даражаси: 1093

Холати: Хозир йўқ

Ovkatdan oldin meva istemol kilinsa iwtaxa ochiladi

Если хочешь, чтобы жизнь тебе улыбнулась,сначала сам улыбнись жизни:)

Shahzod

Сана: Якшанба, 27-Ноя-2011, 01:02 | Изох # 42

Сайтимиз қадрли мухлиси

Гурух: VIP

Изохлар: 2066

Тақдирланишлар: 4

Хурмат даражаси: 941

Холати: Хозир йўқ

Hayotimdigi bo'lgan narsani yozmoqchiman.demak ,Man Toshkentda bo'lgan paytlarim,kunlar sovudi diguncha yuzim va lavim qurib sho'ralab ketardi,krem surkaganda albatta sal achishardi.Endi qarang Istanbulga keldim mana salkam 3 yil bo'votgan bo'lsa,qattiq sovuq kunlarda ham na yuzim va na lavim qurub sho'raladi.keyin bilsam havoning doimiy namligidan ekan shuning uchun, hich nima qimapti !!!

★ Shahzod ★

Сана: Якшанба, 27-Ноя-2011, 02:49 | Изох # 43

Сайтимиз қадрли мухлиси

Гурух: VIP

Изохлар: 2050

Тақдирланишлар: 0

Хурмат даражаси: 1169

Холати: Хозир йўқ

Чет элнинг машхур косметик воситаларини ишлатишдан олдин ўйлаб куринг. Косметологлар асосий уринларда иклимни хам хисобга олишади. Европа билан бизнинг жазирама Осиё иклимимизни солиштириб булмайди. Натижа акс булмасин десангиз, Осиё иклими учун ишлаб чикилган воситалардан фойдаланинг. Чет элдагилар узлари билишади. Бизда купинча тери ва тана имкониятлари хисобга олинмай, чет эл бренди хисобга олинади. Энг машхур бренд хам сизнинг индивидуал танангизга мос келмай натижа бермаслиги мумкин.

Сана: Жума-муборак кун!, 02-Дек-2011, 00:35 | Изох # 44

Сайтимиз қадрли мухлиси

Гурух: ИЗОХЛАР МОДЕРАТОРИ!

Изохлар: 2808

Тақдирланишлар: 3

Хурмат даражаси: 1158

Холати: Хозир йўқ

Sog'lom turmuw tarzining yana bir muhim omili bu to'laqonli tungi uyqu. 22-23 dan kech yotmaslik kerak. Chunki aynan wu paytdan soat 1 gacha organizm uyquda bolsagina oz-ozini tiklovchi moddalar iwlab chiqaradi.