|
Ovqat siz uchun nima?
|
|
| Dilrabo | Сана: Сешанба, 13-Сен-2011, 22:59 | Изох # 1 |
 Сайт ашаддий мухлиси
Гурух: Форум аъзоси
Изохлар: 1188
Тақдирланишлар: 0
Хурмат даражаси: 628
Холати: Хозир йўқ
| Avvalo,ovqat siz uchun nima?Hayotingizdagi örni qanday?Sog'lom ovqatlaniw un qanday qoidalarga etibor qaratasiz?Yana qöwimcha fikrlaringiz bölsa bemalol bildiriwingiz mumkin.
Nigohimda jamdir bu olam...
|
| |
| |
| Vokhid | Сана: Сешанба, 13-Сен-2011, 23:07 | Изох # 2 |
 Иштирокчи
Гурух: Форум аъзоси
Изохлар: 192
Тақдирланишлар: 0
Хурмат даражаси: 128
Холати: Хозир йўқ
| Quote (Dilrabo) Sog'lom ovqatlaniw un qanday qoidalarga etibor qaratasiz?
Бу саволни "Ростини этсам" мавзусида берган эдиз )
|
| |
| |
| Kamola | Сана: Сешанба, 13-Сен-2011, 23:10 | Изох # 3 |
 Иштирокчи
Гурух: Форум аъзоси
Изохлар: 163
Тақдирланишлар: 0
Хурмат даражаси: 319
Холати: Хозир йўқ
| Ovqat insonga kuch beradi menimcha. Bir kun ovqat yemagan insonni holi qurib holdan toyib qolsa kerak. To'gri ovqatlaniwga: vaqtida ovqatlaniw, oz ozdan tez tez ovqatlanish, yog'sizro ovqat yeyish, ko'pro salatlar yeyish kiradi. Hammada har xil bo'ladi. Sogligiga qarab har kim har xil ovqatlanadi. Добавлено (13-Сен-2011, 22:10)
---------------------------------------------
Vokhid adawdiz. Bu savolni men bergandim.
Ollohim o'zingdan o'zgaga muhtoj etma!
|
| |
| |
| Vokhid | Сана: Сешанба, 13-Сен-2011, 23:14 | Изох # 4 |
|
Иштирокчи
Гурух: Форум аъзоси
Изохлар: 192
Тақдирланишлар: 0
Хурмат даражаси: 128
Холати: Хозир йўқ
| Бу мавзу "Retsept almashamiz" мавзуси билан почти ухшаш Добавлено (13-Сен-2011, 22:14)
---------------------------------------------
"Retsept almashamiz" мавзусида овкат хакида маълумотлар хам бор
|
| |
| |
| Dilrabo | Сана: Сешанба, 13-Сен-2011, 23:20 | Изох # 5 |
|
Сайт ашаддий мухлиси
Гурух: Форум аъзоси
Изохлар: 1188
Тақдирланишлар: 0
Хурмат даражаси: 628
Холати: Хозир йўқ
| Togri,Vohid.Rostini aytsam mavzusida 1034-postda wu savolni berganman.1 kiwi javob bergan,bunga esa köpchilik fikr bildiriwi mnBu mavzuda retseptmas,ovqatning sogligimizga ahamiyati haqida fikrlawsa b.di degan maqsadda bu mavzuni ochdim,maqul bølsa albatta.
Nigohimda jamdir bu olam...
|
| |
| |
| komol_76 | Сана: Сешанба, 13-Сен-2011, 23:32 | Изох # 6 |
|
Форум рахбариятидан
Гурух: ФОРУМ МОДЕРАТОРИ!
Изохлар: 195
Тақдирланишлар: 5
Хурмат даражаси: 782
Холати: Хозир йўқ
| овкат бу организмги бир маромда ишлашини таъминловчи екилги. бошка хеч нарса! ошкозоним ва кунглим тусаган нарсани кунглим хохлаган пайтда ейишни яхши кураман хох кечаси хох эрталаб. пархез ман учун йук нарса. хатто аппендицитимни олдирган куни операцидап 8 соат утиб куза шурва (куй гуштига) заказ киганман
нима ёзсела ёзуврила, ўчирмиман.. (лекин провокаторлар жазоланади, ҳақорат, камситиш ва мазах қилишга йўл йўқ!!! шахсий муносабатлар форумдан ташқарида!!!!)
|
| |
| |
| NOZI | Сана: Сешанба, 13-Сен-2011, 23:47 | Изох # 7 |
 Сайтимиз қадрли мухлиси
Гурух: ИЗОХЛАР МОДЕРАТОРИ!
Изохлар: 2808
Тақдирланишлар: 3
Хурмат даражаси: 1158
Холати: Хозир йўқ
| овкат ман учун хар хил, баъзан куч-куввт булиши учун есам, баъзан тансик таомларни рохат учун ейман)))
|
| |
| |
| Dilnoza | Сана: Чоршанба, 14-Сен-2011, 04:46 | Изох # 8 |
|
Sayyod.com мухлиси
Гурух: Форум аъзоси
Изохлар: 643
Тақдирланишлар: 3
Хурмат даражаси: 496
Холати: Хозир йўқ
| Bir gap eshtgandim. Ovqatni tòyish uchun emas yashash u.n yegin lekin òzim yegim keganini otkaz qimiman. Yiyman.)
Sayyod.com OLLOH mehribon u meni do'stim.
|
| |
| |
| Parvina | Сана: Чоршанба, 14-Сен-2011, 10:24 | Изох # 9 |
 Сайт ашаддий мухлиси
Гурух: VIP
Изохлар: 1439
Тақдирланишлар: 0
Хурмат даражаси: 638
Холати: Хозир йўқ
| Ovqat turi har xil, ammo uni iste`mol qilishni bilish kerak! Man ovqat ajrataman. Yog`siz ovqat ham salatlar yo ko`katlar bilan yeyman, ba`zi hollarda to`y yo tug`ulgan kunlarda dasturxonga tortiladigan ovqatdan yo salatdan yemaslikka harakat qilaman. Oshqozon manda 100% ovqat hazm qilishi bo`yicha 24 soat ishlab turadi. Maboda yoqmay qolsa, o`sha kecha manda uyqu yo`q!
Allah büyükdur
Изохни тахрирлади (ўзгартирди) Parvina - Чоршанба, 14-Сен-2011, 10:25 |
| |
| |
| loloshechka | Сана: Чоршанба, 14-Сен-2011, 13:30 | Изох # 10 |
 Рўйхатда
Гурух: Форум аъзоси
Тақдирланишлар: 0
Хурмат даражаси: 433
Холати: Хозир йўқ
| Ovqatni ham yeyishni o'z qonun qoidasi bor!Lekin odam yegisi kegan narsadan o'zini tortishi kerakmas.Chunki buni organizm talab qiladi.
Meva,sabzavot,sut maxsulotlarini ko'proq iste'mol qilish kerak.Hozirgi konserva,kolbasa,sosiska,chips,suxariki...bitta so'z bilan aytganda polu-fabrikatlarni iloji boricha kamroq tanovul qilish kerak.Chunki u maxsulotlarni organizm qiyinchilik bilan qabul qiladi.
Baxt-bu qalb hotirjamligidir
|
| |
| |
| Hushroy | Сана: Чоршанба, 14-Сен-2011, 15:36 | Изох # 11 |
 Рўйхатда
Гурух: Форум аъзоси
Изохлар: 48
Тақдирланишлар: 0
Хурмат даражаси: 951
Холати: Хозир йўқ
| Hmm... Ovqat, maning uchun, (ilhom parisi kelib qosa)) yaqinlarimni ko'nglini ko'tarish uchun bir vosita holos. "Put' k serdtsu muzhchiny lezhit cherez zheludok" diganlaride, manincha har bir ayol, hojasi uchun biror bir taomni tayyorlayotganda shu gapni esidan chiqarmasligi kerak. Man o'zim kam ovqatlanaman aniqrog'i bir sutka davomida 1 yoki 2 mahal ovqatlanishim mumkin. To'g'risini etganda ko'pincha umuman hech narsa yemay ham yuruvuraman. Bu holga man yoshligimdan odatlanganman. Ishtahani o'zi yo'q chunki. Yana bir qiziq holat ovqat yemi yemi ishtaham kelib ovqatlanganimdan keyin, boshim og'rib qoladi. Shu ba'zan ovqatlanishgayam qo'rqib qolaman hattoki.
|
| |
| |
| KomilEl | Сана: Чоршанба, 14-Сен-2011, 16:49 | Изох # 12 |
|
Иштирокчи
Гурух: Форум аъзоси
Изохлар: 374
Тақдирланишлар: 0
Хурмат даражаси: 306
Холати: Хозир йўқ
| Ovqat bu yawawimiz uchun energiya. Iwlawimiz uchun quvvat lekin hamasi oz meyorida istemol qiliw kerak ortiqcha ovqatlaniw organizimga nagruska. Shahsan men ovqat tanlayman baolgariski sholgom solingan ovqati yiyolmayman uyimizda bolgar kop ovqat qiliwsa menga bowqa ovqat tayorlawadi
Hohlaganini sev hohlaganini yaxshi ko'r bir kun ajrashasan, hohlaganini qil hohlaganingday yasha bir kun barbir bu dunyoni tark etasan...
|
| |
| |
| Dilrabo | Сана: Пайшанба, 15-Сен-2011, 18:19 | Изох # 13 |
|
Сайт ашаддий мухлиси
Гурух: Форум аъзоси
Изохлар: 1188
Тақдирланишлар: 0
Хурмат даражаси: 628
Холати: Хозир йўқ
| Ovqat men un tanamga kk.li bölgan mador,vitaminli darmon.Ovqatni ahamiyati mötadil.Sog'lom ovqatlaniwda asosan meva-sabzavotlar,poliz ekinlari,foydali kökatlarni istemolini tuwunaman.Yogli ovqatlarning faqat tansiqlarini tabim tortadi.Tabiy mahsulotlardan istemol qn köproq.Tabim tortmagan narsani hech qachon majburan yemayman.
Nigohimda jamdir bu olam...
|
| |
| |
| Qoraqosh | Сана: Жума-муборак кун!, 30-Сен-2011, 19:53 | Изох # 14 |
 Рўйхатда
Гурух: Янги аъзо
Изохлар: 19
Тақдирланишлар: 0
Хурмат даражаси: 478
Холати: Хозир йўқ
| Хаммаларизни укиб чикиб, узим хакимда уйлаб колдим..... Овкат танламайман лекин гушт дейишса узимни 7-этаждан ташлиман! Жудаям яхши кураман овкатланишни.
|
| |
| |
| komol_76 | Сана: Шанба, 01-Окт-2011, 00:49 | Изох # 15 |
|
Форум рахбариятидан
Гурух: ФОРУМ МОДЕРАТОРИ!
Изохлар: 195
Тақдирланишлар: 5
Хурмат даражаси: 782
Холати: Хозир йўқ
| овқат яхши нарса, лекин БЕКОРЧИЛИК саҳифасига ўтказсак яхши бўларди
нима ёзсела ёзуврила, ўчирмиман.. (лекин провокаторлар жазоланади, ҳақорат, камситиш ва мазах қилишга йўл йўқ!!! шахсий муносабатлар форумдан ташқарида!!!!)
|
| |
| |
