Рамазон ҳақида - Страница 4

Рамазон ҳақида - Страница 4 - Форумистон

Страница 4 из 5 « 1 2 3 4 5 »
Модератор форума: Giyos, SarVario, komol_76, Anv@rbek

Рамазон ҳақида

Dark

Сана: Пайшанба, 19-Июл-2012, 19:52 | Изох # 76

Иштирокчи

Гурух: VIP

Изохлар: 159

Тақдирланишлар: 1

Хурмат даражаси: 612

Холати: Хозир йўқ

Ramazon oyida sal kam 17 soat suvsizlikda yurar kenamiz… Ko`pchilik suvsizlik va och qolish natijasida turli kasalliklarga uchrashadi… Ramazon oyida nimalar yeyilishi kerak? Nimalar suvsatmaydi? Shular haqida bir oz bolsa ham yozishni qaror qildim…
saharlik va iftorda nima yegan maqulroq, nimalardan esa chekinishimiz kerak?...
saharlikda…
Sut, qatiq, pishloq, don mahsulotlari (mosh, lo`ya, grechka, guruch va h.k.…) va albatta sabzavotlar istemol qilingani ideal saharlikdir…
Unutmang, protainga boy mahsulotlar o`zida oqsil moddasi ko`pligi sababli oshqozonni ishlashini sekinlashtiradi… sizni malum vaqt och qolishdan saqlaydi…
Protainga boy bo`lgan tuxum ham saharlik uchun yaxshi taomdir… haftada 2-3 marta tanavvul qilsangiz boladi…
Saharlikda 1-2 bolak meva ham juda foydali…
Ko`p yog`li ovqatlar va qovurdoqlardan esa uzoq turmoq kerak… yog`li ovqatlar suvsizlikni ortiradi…
Koproq suv ichish kerak. Saharda eng oz 700ml ga qadar suv ichilishi kerak boladi… unutmang suvni yerini hech bir taom, mahsulot bosa olmaydı…
1 stakan suv ichish bilan ham suyuqlik ehtiyojini kamaytirishda hamda toq tutishda yordam beradi…
Saharlikda ko`p choy ichish tavsiya qilinmaydi…
İftorlikni esa qanday qilishimiz kerak?...
İftorda esa kunni och o`tkizganligingiz sababli qonda shakar miqdori tushadi, bu esa ovqatga bolgan ehtiyojni kuchaytiradi… Bu esa jiddiy hastaliklarga sabab bo`lib, yo`l ochib berishi mumkin… Iftorni eng oldin bir stakan suv yoki hurmo bilan boshlanilishi kerak… ovqatlanishni esa 15 daqiqadan keyin boshlashingiz mumkin…
1 stakan suv ichish va hurmo bilan boshlashingiz mumkin…
Suvdan keyin 15-20 daqiqa kutib, oldin yengil mahsulotlardan boshlab (pomidor, pishloq…) so`ng taom tanavvul qilishlari mumkin…
Eslatma… diqqat eting!
Iftorni ochish bilan sigaret chekish yurakga katta tasir korsatishi mumkin… Havfli kasalliklarga yol ochishi mumkin. Bunga juda diqqat eting.
Kunda o`rtacha 3 lt suv istemol qilinishi kerak. yangi siqilgan meva suvlarini tavsiya qilinadi..
Juda shirin bolgan shirinliklar o`rniga mevalar istemol qilinishi tavsiya etiladi…
Yog`li taomlar va ogir shirinliklar (тяжелые десерты) ko`p yeyishni tavsiya qilinmaydi...

ps. bilganlarimi yozdim, hatolari bolsa uzur oldindan cool

Dadaxon

Сана: Пайшанба, 19-Июл-2012, 22:16 | Изох # 77

Sayyod.com мухлиси

Гурух: Форум аъзоси

Изохлар: 203

Тақдирланишлар: 1

Хурмат даражаси: 244

Холати: Хозир йўқ

Röza tutishni niyat qilgan barcha birodarlarimizga Allox sabr bersin.

Nodira_M

Сана: Жума-муборак кун!, 20-Июл-2012, 11:52 | Изох # 78

Иштирокчи

Гурух: VIP

Изохлар: 125

Тақдирланишлар: 4

Хурмат даражаси: 410

Холати: Хозир йўқ

Ro'za Ramazon oyi barchamizga muborak bo'lsin;)

Хорошо, что есть время, расстояние и трудности.. Порой, именно они дают понять кто Любит, кто Дружит, а кто.. не так уж и нужен...

VENENA_89

Сана: Жума-муборак кун!, 20-Июл-2012, 16:20 | Изох # 79

Иштирокчи

Гурух: VIP

Изохлар: 101

Тақдирланишлар: 2

Хурмат даражаси: 718

Холати: Хозир йўқ

Kirb kelga RAMAZON OYI muborak bölsin!

komol_76

Сана: Жума-муборак кун!, 20-Июл-2012, 17:00 | Изох # 80

Форум рахбариятидан

Гурух: ФОРУМ МОДЕРАТОРИ!

Изохлар: 195

Тақдирланишлар: 5

Хурмат даражаси: 782

Холати: Хозир йўқ

Quote (Nodira_M)

Ro'za Ramazon oyi barchamizga muborak bo'lsin;)

Quote (VENENA_89)

Kirb kelga RAMAZON OYI muborak bölsin!

ТАБРИКЛАР бўлимига тушиб қолдим шекилли а....

нима ёзсела ёзуврила, ўчирмиман.. (лекин провокаторлар жазоланади, ҳақорат, камситиш ва мазах қилишга йўл йўқ!!! шахсий муносабатлар форумдан ташқарида!!!!)

oybek

Сана: Жума-муборак кун!, 20-Июл-2012, 23:00 | Изох # 81

Иштирокчи

Гурух: Форум аъзоси

Изохлар: 213

Тақдирланишлар: 0

Хурмат даражаси: 851

Холати: Хозир йўқ

RAMAZON OYI
QUTLUG' KELSIN OLLOH ÒZI
QÒLLASIN VA SABR BERSIN.
Ramazon oyi muborak aziz
forumdoshlar.

doc

Сана: Жума-муборак кун!, 20-Июл-2012, 23:54 | Изох # 82

Рўйхатда

Гурух: Янги аъзо

Тақдирланишлар: 0

Хурмат даражаси: 119

Холати: Хозир йўқ

Ramazon barchaga muborak bo'lsin ! ! !

MARAT_89

Сана: Шанба, 21-Июл-2012, 04:51 | Изох # 83

Иштирокчи

Гурух: Форум аъзоси

Изохлар: 113

Тақдирланишлар: 0

Хурмат даражаси: 213

Холати: Хозир йўқ

хамма сахарликка турдими?

Inson bahona emas, imkoniyat izlashi kerak.

Сана: Шанба, 21-Июл-2012, 11:10 | Изох # 84

Рўйхатда

Гурух: ЗАПРЕТДА!

Тақдирланишлар: 6

Хурмат даражаси: 0

Холати: Хозир йўқ

P.S [84] Dark [19-Июл-2012, 18:52]

Avazbek do'stim katta raxmat! Ayni mudao bo'ldi.

Faqat 3 ta shart!

Dark

Сана: Шанба, 21-Июл-2012, 17:01 | Изох # 85

Иштирокчи

Гурух: VIP

Изохлар: 159

Тақдирланишлар: 1

Хурмат даражаси: 612

Холати: Хозир йўқ

Quote (Loading)

Avazbek do'stim katta raxmat! Ayni mudao bo'ldi.

bajonidil... happy

DiLinZaDa

Сана: Шанба, 04-Авг-2012, 05:15 | Изох # 86

Рўйхатда

Гурух: Форум аъзоси

Изохлар: 1

Тақдирланишлар: 0

Хурмат даражаси: 639

Холати: Хозир йўқ

Alloh barçamizmi tutgan Ro'zamizni qabul aylasin! Wu ulug' oyda kim nimani Allohdan tilasa ilohim Ijobat bo'lsin!)))

Sen uchun qadrli bo'lganlarni unutma.

Hushroy

Сана: Шанба, 04-Авг-2012, 17:02 | Изох # 87

Рўйхатда

Гурух: Форум аъзоси

Изохлар: 48

Тақдирланишлар: 0

Хурмат даражаси: 951

Холати: Хозир йўқ

Рамазон ойидан сунг, Шаввол ойида (рамазон карз рузасини тутиб бергандан кейин), олти кун руза тутган киши, бир йил руза тутган бн баробар хисобланади.
АЛЛОХ рози булсин!

Сана: Пайшанба, 16-Авг-2012, 05:28 | Изох # 88

Рўйхатда

Гурух: ЗАПРЕТДА!

Тақдирланишлар: 6

Хурмат даражаси: 0

Холати: Хозир йўқ

Seni sog'inib kutkandim ramazon. Gunohlar ustma-ust qalashib ketti. Muncha tez o'tasan mag'firat oyi, Allohim gunohim mag'firat etti.
Nasib qilsa 11 oyda shu otmasferani ushlab qolamiz. Savoblar to'plab, yanagi Ramazonni sog'inch bilan qarshilaymiz.
Alvido, alvido mag'firat oyi, alvido, alvido biz seni sog'inib kutamiz.

Faqat 3 ta shart!

MARAT_89

Сана: Душанба, 08-Июл-2013, 11:27 | Изох # 89

Иштирокчи

Гурух: Форум аъзоси

Изохлар: 113

Тақдирланишлар: 0

Хурмат даражаси: 213

Холати: Хозир йўқ

Ramazon ham yaqinlawmoqda, wu kunlarga yetkazganiga wukr!

Inson bahona emas, imkoniyat izlashi kerak.

Abbosbek

Сана: Душанба, 08-Июл-2013, 11:39 | Изох # 90

Sayyod.com посбони!

Гурух: Янги аъзо

Изохлар: 3823

Тақдирланишлар: 0

Хурмат даражаси: 655

Холати: Хозир йўқ

Kelayotgan Iyd- Ramazon oyi barchamizga muborak bòlsin.
Alloximni òzi gunohlarimizni
kechirsin va òz panohida asrasin.

1000 marta yordam ber baribir
unutishadi. Bir marta pand ber, bir
umr eslab yurishadi. .

Zebiniso

Сана: Душанба, 08-Июл-2013, 20:47 | Изох # 91

Рўйхатда

Гурух: Форум аъзоси

Изохлар: 78

Тақдирланишлар: 0

Хурмат даражаси: 30

Холати: Хозир йўқ

Ramazon oyida hammamizni niyatlarimiz amalga ôwsin.

MARAT_89

Сана: Душанба, 08-Июл-2013, 21:08 | Изох # 92

Иштирокчи

Гурух: Форум аъзоси

Изохлар: 113

Тақдирланишлар: 0

Хурмат даражаси: 213

Холати: Хозир йўқ

qatga hyoziwni bilamdim turisi, wu yerga yoza qoley.

Menga Tarovex namozi haqida malumot kerak, iloji bulsa tezrooq. googl da ham qanday uqiliwi haqida yoziwmagan topomadim

Inson bahona emas, imkoniyat izlashi kerak.

Faxriddin

Сана: Душанба, 08-Июл-2013, 22:00 | Изох # 93

Иштирокчи

Гурух: VIP

Изохлар: 221

Тақдирланишлар: 1

Хурмат даражаси: 2290

Холати: Хозир йўқ

Цитата (MARAT_89)

Menga Tarovex namozi haqida malumot kerak, iloji bulsa tezrooq. googl da ham qanday uqiliwi haqida yoziwmagan topomadim

Taroveh namozi masjidlarda o'qilishidan oldin qanaqa o'qilishi tushuntiriladi. Yoki O'zbekiston Musulmonlari Idorasini saytidan qidiring.

Болани ўзи ширин, ўзидан сўзи ширин...

RaVsHaNBeK

Сана: Сешанба, 09-Июл-2013, 00:50 | Изох # 94

Иштирокчи

Гурух: ЗАПРЕТДА!

Изохлар: 193

Тақдирланишлар: 0

Холати: Хозир йўқ

Marat naxot shu paytgacha tarobex namozlariga bormagansiz ?

+99893 942 32 32

MARAT_89

Сана: Сешанба, 09-Июл-2013, 02:12 | Изох # 95

Иштирокчи

Гурух: Форум аъзоси

Изохлар: 113

Тақдирланишлар: 0

Хурмат даражаси: 213

Холати: Хозир йўқ

RaVsHaNBeK yuq bormaganman

Inson bahona emas, imkoniyat izlashi kerak.

Abbosbek

Сана: Сешанба, 09-Июл-2013, 11:36 | Изох # 96

Sayyod.com посбони!

Гурух: Янги аъзо

Изохлар: 3823

Тақдирланишлар: 0

Хурмат даражаси: 655

Холати: Хозир йўқ

Demak bugun tarovih namozi va ertaga ertalabdan suhur...Subhan Allah.
Barchamizga Alloh kuch-quvvat va
go'zal sabr toqat bersin. Yana bir bor Ramazon oyi muborak bolsin
do'stlarim.

1000 marta yordam ber baribir
unutishadi. Bir marta pand ber, bir
umr eslab yurishadi. .

Nilufar1992

Сана: Якшанба, 14-Июл-2013, 22:22 | Изох # 97

Рўйхатда

Гурух: Янги аъзо

Изохлар: 43

Тақдирланишлар: 0

Хурмат даражаси: 33

Холати: Хозир йўқ

Ro'zai Ramazon hammaga qutlug' kelsinin ILOXIM ALLAX hammamizga sog'lik berib O'ZI kelasi RAMAZON OYIGA YETQASSIN OMIN

Изохни тахрирлади (ўзгартирди) Nilufar1992 - Якшанба, 14-Июл-2013, 22:22

Dinora_Golden_Girl